डिलीवरी डेट आ गई नजदीक? शुरू कर दें 5 जरूरी काम, लेवर पेन से मिलेगी राहत, मां-बच्चा भी रहेगा बिल्कुल सेफ

Pregnancy care third trimester: डिलीवरी डेट जितनी करीब आती है, महिला का स्वास्थ्य उतना ही कमजोर पड़ जाता है. इसलिए जरूरी है अपनी सेहत का ध्यान रखें, ताकि पेट में पल रहा बच्चा हेल्दी रहे. ऐसे में आप कुछ ऐसे काम कर सकते हैं, जिनसे डिलीवरी पेन से तो राहत मिलेगी ही, साथ ही मां और बच्चा दोनों स्वस्थ्य रहते हैं. आइए डॉ. ज्योत्सना देवी से जानते हैं प्रेग्नेंसी के समय किन कामों को करना फायदेमंद होता है.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/nYlbVEt