Yoga Session: फिट बॉडी के लिए फायदेमंद हैं 4 योग, तेजी से फैट करते हैं बर्न, ऐसे करें अभ्यास

Yoga Health Benefits : शरीर को फिट और मजबूत रखने के लिए योग का काफी महत्‍व है. आप अपने शरीर पर जमा हो रहे फैट को बर्न कर सकते हैं और फिटनेस बढ़ा सकते हैं. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने ऐसे योग और आसनों का अभ्‍यास कराया, जिसकी मदद से आप घर बैठे खुद की फिटनेस को तेजी से बढ़ा सकते हैं.

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