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डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान हैं 5 फूड्स, ब्रेकफास्ट में करें शामिल, दिनभर नहीं चढ़ेगा ब्लड शुगर का पारा

Best Breakfast For Diabetes Patient: शुगर की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए ब्रेकफास्ट करना बहुत जरूरी होता है. सुबह-सुबह हेल्दी फूड्स खाने से दिनभर के लिए एनर्जी मिलती है. डायबिटीज के मरीजों को ब्रेकफास्ट में हाई फाइबर, मीडियम प्रोटीन और कम कार्बोहाइड्रेट वाले फूड्स खाने चाहिए. इससे दिनभर ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगा और शरीर में ताकत आएगी. इन हेल्दी फूड्स के बारे में सभी को जरूर जान लेना चाहिए.

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