अपर बॉडी फैट को तेजी से कम करती हैं ये एक्सरसाइज, फिटनेस होगी बेहतर

Upper Body Exercise: अधिकतर महिलाओं का अपर बॉडी फैट ज्‍यादा होता है जो देखने में अच्‍छा नहीं लगता. अपर बॉडी फैट की वजह से कई बार ढीले कपड़ों का चुनाव करना पड़ता है. फैट को कम करने के लिए पर्टिकुलर एरिए को फोकस करते हुए एक्‍सरसाइज रिजीम अपनाना चाहिए.

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