हार्ट की बीमारी से दूर रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, हमेशा रहेगी हेल्दी

ways to healthy heart: आधुनिक जीवनशैली में हेल्दी हार्ट रखना चुनौतीपूर्ण बनता जा रहा है. यही कारण है कि दुनिया भर में लोग हार्ट डिजीज के कारण परेशान हैं. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक दिल से संबंधित बीमारियों यानी कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के कारण हर साल करीब 1.79 करोड़ लोगों की मौत हो जाती है.ऐसे में यह जानना जरूरी है कि दिल को कैसे सेहतमंद रखा जाए.

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