Yoga Session: रक्‍त संचार को बढ़ाने में मदद करता है कपालभाति, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav : रोज योगाभ्‍यास करने से आपकी स्‍वास नलिकाएं बेहतर तरीके से काम करती हैं. यह आपके रक्‍त संचार को बेहतर रखने में भी मदद करता है. आज जानें कपालभाति प्राणायाम की मदद से किस प्रकार अपने रक्‍त संचार को बेहतर रख सकते हैं और पूरे शरीर की कार्य क्षमता को बढ़ा सकते हैं.

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