Mental Health Care Tips: खुद से करें कुछ इस तरह से 'प्यार'

Tips For Self Love: ऑफिस व घर के काम (Office and Household Work) में ही पूरा दिन बीत जाता है. रात में सोते हुए भी मन में यही सब चलता है कि कल क्या-क्या करना है? महिलाओं के साथ ये ज्यादातर होता है. रात-दिन की इस भागदौड़ के बावजूद भी अगर आप खुश नहीं हैं तो इसका कारण ढूंढने की कोशिश करें. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप खुद को प्यार करना नहीं जानते. पहले खुद से प्यार करें फिर दूसरों से प्यार करना सीखें.

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