आपकी चाय में है कितनी कैलोरी? चाय से जुड़ी ये बात जानना है बेहद जरूरी

Calories in Tea : चाय के चाहने वाले कुछ ऐसे भी लोग हैं जो दिन में केवल दो बार चाय पीते हैं, लेकिन इन दोनों टाइम उन्हें चाय चाहिए ही...मतलब वो इसे स्किप नहीं कर सकते हैं. अगर घर में हैं तो बिलकुल नहीं और बाहर हैं तो किसी ना किसी तरह चाय की तलब उन्हें चाय की दुकान की तरफ खींच लाएगी. वैसे तो चाय पीने, नहीं पीने के अपने-अपने तर्क हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय पीने के कई फायदे हैं. हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग (HHP) के अनुसार सीमित मात्रा में नियमित रूप से चाय पीने से हार्ट डिजीज (Heart Disease), कैंसर (Cancer) और डायबिटीज (Diabetes) जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है.

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