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Showing posts from November, 2022

ओवरईटिंग और मोटापे को रोकने के लिए कारगर है हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट, जानें कैसे

कई लोग इस भागमभाग जिंदगी में ब्रेकफास्ट की उपयोगिता को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं. ज्यादातर लोग सीधे भोजन करते हैं जिसका हमारे शरीर पर बुरा असर पड़ता है. ब्रेकफास्ट दिन का सबसे मील होता है इसलिए अच्छी हेल्थ के लिए नाश्ता करना बेहद जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/t4RI17r

World AIDS Day 2022: इन गलतियों की वजह से एड्स का हो सकते हैं शिकार, डॉक्टर से समझें बड़ी बातें

2022 World Aids Day- दुनियाभर में एड्स (AIDS) की बीमारी से लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी के बारे में लोग काफी कम जानते हैं. इस बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 01 दिसंबर को 'विश्व एड्स दिवस' मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/xCPG4W3

उर्वशी रौतेला के बॉस पार्टी गाने ने मचाया धमाल:सिर्फ सात दिनों में हासिल किया दो करोड़ व्यूज, उर्वशी ने शेयर किया BTS वीडियो

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Diabetes Cure: शुगर के मरीज नाश्ते के दौरान कभी न करें ये गलतियां, वरना हाई हो जाएगा डायबिटीज

Breakfast for diabetes: डायबिटीज लाइफस्टाइल से संबंधित गंभीर बीमारी है. डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर बढ़ जाता है लेकिन कुछ आदतें ऐसी होती हैं जिनमें ब्लड शुगर और अधिक हो जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4PVRyNT

नए जमाने की सर्कस में 80 के दशक का टच:विलेन्स भी नजर आए पुराने अंदाज में, फिल्म में रणवीर सिंह के किरदार के पास हैं जादुई ताकतें

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गोटू कोला है बेहद फायदेमंद हर्ब, वजन कम करने से लेकर स्ट्रेस करे दूर, जानें इसके अन्य सेहत लाभ

गोटू कोला एक हर्ब है और इसके छोटे-छोटे पत्तों में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. गोटू कोला को उम्र बढ़ाने वाली जड़ी-बूटी भी कहा जाता है. यह ब्रेनपावर को बूस्ट करता है. जानें, गोटू कोला के अन्य फायदे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/kXD6JHg

मूंग दाल का इन स्थितियों में सेवन हो सकता है नुकसानदेह, ये चीजें जानना है जरूरी

Is Moong dal harmful for health: मूंग दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ है. मूंग दाल का सेवन कई बीमारियों में भी करने के लिए कहा जाता है लेकिन कुछ स्थितियों में मूंग दाल के सेवन से परहेज करना चाहिए. मूंग दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ZEr93hK

गठिया में भूलकर भी नहीं करें शहद का सेवन, वरना आसमान पर पहुंच जाएगा यूरिक एसिड

Honey Use in gout: शहद बेशकीमती खाद्य पदार्थ है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है लेकिन कुछ बीमारियों में शहद का सेवन नुकसानदेह साबित हो सकता है. खासकर जो लोग गठिया या आर्थराइटिस के शिकार हैं उन्हें शहद का सेवन नहीं करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QAVDFLX

Yoga Session: कब्‍ज की समस्‍या से छुटकारा दिला सकता है ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

Yoga Health Benefits- कब्‍ज की समस्‍या मुख्‍य रूप से गलत लाइफस्‍टाइल, अनहेल्‍दी डाइट और मानसिक तनाव के कारण होती है. हेल्दी लाइफस्टाल के साथ आप योगाभ्‍यास की मदद से भी कब्‍ज की समस्‍या को दूर कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VHrO1LP

पॉजिटिव माइंड के लिए करना चाहिए फलों का खूब सेवन ! यहां जानें चौंकाने वाली बातें

Benefits Of Fruits For Positive Mind. फल न केवल शरीर बल्कि हमारे दिमाग के लिए भी फायदेमंद हैं. इन्हें खाने से हमारा माइंड पॉजिटिव रहता है और मूड सुधरता है. यह बात कई रिसर्च में भी सामने आ चुकी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/U03LXpF

हेल्दी हार्ट के लिए जरूरी है मॉर्निंग एक्सरसाइज, जानिए इससे जुड़ी जरूरी बातें

Morning Exercise For Healthy Heart- मॉर्निंग में एक्सरसाइज करने के कई बेनिफिट्स हैं. हार्ट हेल्थ के लिए ऐसा करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. हालांकि एक्सरसाइज करते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना भी जरूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QSbHfv4

क्या आपको भी सुबह के समय जबड़े में होता है तेज दर्द? जानें इसके 5 बड़े कारण

Jaw Pain in The Morning: मुंह और हमारे दांत हमारे शरीर का सबसे अहम भाग है. हम जो भी खाते हैं उसे चबाने में हमारी मदद जबड़े ही करते हैं इसलिए जरूरी है कि इनकी सेहत का विशेष ध्यान रखा जाए. लेकिन, हमारी कुछ गलतियों की वजह से जबड़े में दर्द होने लगता है. इन वजहों को जानना बहुत जरूरी है ताकी सही इलाज किया जा सके. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jXlbe5V

कई बीमारियों को दूर रखता है ड्रैगन फ्रूट, जानिए इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में

Benefits of dragon fruit: ड्रैगन फ्रूट न केवल देखने में खूबसूरत और स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके और भी ढेरों लाभ हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने, डायबिटीज व कैंसर में भी इसे लाभदायक माना गया है. आइए जानते हैं ड्रैगन फ्रूट के सेहत लाभ क्या-क्या होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SntBwPp

भारत में दिल के रोगों और मौत का बड़ा कारण बना हाई ब्लड प्रेशर, 75% रोगियों में अनियंत्रित: लैंसेट रिपोर्ट

Lancet report: मेडिकल जर्नल द लैंसेट की एक रिपोर्ट के मुताबिक देश में जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर है, उनमें से 75 फीसदी लोगों में ये कंट्रोल में नहीं है. जो दिल के रोगों और मौतों का बड़ा कारण है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/UsRSjEN

धूम्रपान की आदत आंखों को भयंकर नुकसान पहुंचाती है, ये 5 बीमारियां होने का होता है बड़ा खतरा

Eyes Problems due to Smoking: एक्सपर्ट के अनुसार आंखों की रोशनी कम होने का एक सबसे बड़ा कारण मोतियाबिंद की बीमारी थी. पहले इसकी वजह बढ़ती उम्र थी लेकिन अब यह दूसरे कई कारणों से भी हो जाता है. मोतियाबिंद होने के कारणों में धूम्रपान भी एक सबसे बड़ा कारण है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bB0rwSc

बेहद खास होगी विक्की-कटरीना की पहली वेडिंग एनिवर्सरी:मालदीव में बिताएंगे क्वालिटी टाइम, देंगे एक-दूसरे को स्पेशल सरप्राइज

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अधिक चीनी के सेवन से हार्ट डिजीज, वजन बढ़ने का रहता है रिस्क, सेहत के लिए क्‍यों है शुगर खराब जानें 5 कारण

चीनी एक तरह की सिंपल कार्बोहाइड्रेट है, जो कुछ खाद्य पदार्थों में कुदरती तौर पर मौजूद होती है, इसलिए अधिक मात्रा में शुगर का सेवन बहुत से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/P3DanbF

नीम, तुलसी और चंदन रोक सकते हैं एक्ने की समस्या, यहां जानिए दूसरे आयुर्वेदिक उपाय भी

How to Prevent Acne Problem-चेहरे पर होने वाले कील मुंहासें और दाग धब्बे चेहरे की खूबसूरती कम कर देतें. इनके होने से त्वचा की रौनक चली जाती है. इनके लिए कई तरह के आयुर्वेदिक उपाय हैं जिनमे नीम, चंदन और तुलसी प्रमुख है. चलिए जानते हैं कि इनकी मदद से चेहरे की सुंदरता कैसे वापस लाई जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fyZV3uB

हाई यूरिक एसिड की समस्या में अश्वगंधा भी है रामबाण, जानें कैसे करना है इसका इस्तेमाल

Uric acid and Ashwagandha. यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए आयुर्वेदिक औषधि अश्वगंधा का इस्तेमाल प्रभावशाली माना गया है. लेकिन, इसका यूज करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/y3JD2a5

हाथ-पैर के ये लक्षण देते हैं स्ट्रोक जोखिम का संकेत, इन्हें इग्नोर करना साबित हो सकता है जानलेवा

Brain Stroke Symptoms and Signs : ब्रेन स्ट्रोक के समय हर एक मिनट में करीब 19 लाख न्यूरॉन्स नष्ट हो जाते हैं जिससे शरीर को बड़ा नुकसान पहुंचता है. इसलिए जरूरी है कि जब भी स्ट्रोक की समस्या हो तो तुरंत एक्सपर्ट से मिलें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/58Af39T

वेटरन एक्टर विक्रम गोखले का निधन:जब मुंबई में रहने को नहीं था छत तो सहारा बने थे अमिताभ बच्चन, मराठी फिल्म के लिए नेशनल अवाॅर्ड से सम्मानित थे

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Anti Obesity Day 2022: डायबिटीज से कैंसर तक का कारण बन सकता है मोटापा, इन 5 बीमारियों का है सबसे ज्यादा खतरा

Anti Obesity Day 2022: मोटापा एक बेहद जटिल और पुरानी बीमारी है जिससे हम अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव करके बच सकते हैं. मोटापा सामान्यतौर पर शरीर में अधिक वसा के जमने की वजह से बढ़ता है लेकिन कई बार यह खराब स्वास्थ्य की वजह से भी हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HPETnAm

यूरिक एसिड पेशेंट के लिए अंडे का सेवन करना सेफ है या नहीं? यहां जानें इसके फायदे-नुकसान

Uric acid and egg. यूरिक एसिड के रोगियों को पता होना चाहिए कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. अंडे का सेवन यूरिक एसिड के पेशेंट्स के लिए बिलकुल सुरक्षित माना गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8bKdrpA

National Milk Day 2022: गाय-भैंस से कहीं ज्यादा फायदेमंद है बकरी का दूध, हेल्थ बेनेफिट्स जानकर रह जाएंगे हैरान

Goat Milk Health Benefits: दुनिया में करीब तीन चौथाई आबादी बकरी के दूध का ही इस्तेमाल करती है. बकरी के दूध का सेवन हमेशा हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह से ही करना चाहिए. बकरी का दूध हमारे इम्यून सिस्टम और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करता है और साथ ही डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी में भी यह काफी फायदेमंद होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/1xVoQpg

क्या एक्जिमा में नीम का तेल हो सकता है फायदेमंद? यहां जानें जरूरी बातें

नीम के बीज का तेल एंटी-ऑ‍क्‍सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होता है, जो एक्जिमा से होने वाली खुजली, लालपन और ड्राईनेस को कम कर सकता है. हालांकि इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ही फायदा होता है. इस बारे में जरूरी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OjpHoLc

क्या मूंगफली खाना डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए फायदेमंद? जानें हकीकत

Peanuts Good For Diabetes Patients: क्या डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए मूंगफली खाना फायदेमंद होता है? यह सवाल इन बीमारियों से जूझ रहे लोगों के जेहन में घूमता है. आज आपको इसकी सच्चाई बताएंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/6uGyLcq

हेल्थ के लिए Black Tea और Green Tea दोनों ही हैं फायदेमंद, जानें इनके कॉमन बेनेफिट्स

health benefits of Green And Black Tea: दोनों चाय में अंतर यह होता है कि काली चाय ऑक्सीकृत होती है और हरी चाय ऑक्सीकृत नहीं होती. काली चाय बनाने के लिए, पत्तियों को पहले लपेटा जाता है और फिर ऑक्सीकरण हवा के संपर्क में लाया जाता है. इसी प्रक्रिया के कारण इसकी पत्तियां गहरे भूरे रंग की हो जाती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TRnikjc

दो हफ्ते भूखे रहे तो आए सुसाइड के ख्याल:पहली फिल्म में कमलेश पांडे का टैलेंट देखकर जावेद अख्तर ने कहा- मेरे पेट पर लात ना मारो

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Diabetes care: डायबिटीज में अगर बढ़ती है मीठा खाने की चाहत, तो इन 5 फूड को करें ट्राई

Diabetic foods: डायबिटीज के मरीज जब कुछ मीठा खाते हैं तो ब्लड शुगर का बढ़ना तय है. इससे काफी नुकसान होता है. लेकिन डायबिटीज के मरीजों को हमेशा मीठी चीजें खाने की क्रेविंग होती है. इसलिए डायबिटीज में आप मीठी चीजों के बदले में इन फूड को शामिल कर शुगर क्रेविंग को घटा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/F8q0NZu

दांतों में इन 3 वजहों से हो सकता है दर्द, जानें इस परेशानी से बचने के तरीके

How To Prevent Dental Problems- दांतों की देखभाल शरीर के अन्य अंगों की तरह ही जरूरी है. दांतों में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क कर सलाह लेनी चाहिए. छोटी-छोटी लापरवाही बड़ी परेशानियों का कारण बन सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TAzEjZJ

Uric Acid Causes: यूरिक एसिड फैंकोनी सिंड्रोम और कैंसर ट्रीटमेंट से भी हो सकता है ट्रिगर, जानें बड़ी बातें

Factors That Trigger Uric Acid- यूरिक एसिड की शरीर में मात्रा बढ़ना कई परेशानियों की वजह बन सकता है. कुछ ऐसी कंडीशंस भी हैं, जो यूरिक एसिड को ट्रिगर कर सकती हैं. इनसे यूरिक एसिड के लेवल पर असर हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XAyW2Fl

कार्तिक आर्यन का बर्थडे बैश:आयुष्मान खुराना से लेकर अनन्या पांडे तक, पार्टी में लगा सेलेब्स का जमावड़ा; कार्तिक के पेरेंट्स भी आए नजर

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सर्दियों में बढ़ जाती है कब्ज की समस्या, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने दी इन 5 फूड्स को खाने की सलाह

Morning foods to cure constipation: क्या आप जानते हैं कि कब्ज की समस्या सर्दियों में भी अधिक लोगों को परेशान करती है? आमतौर पर कब्ज वात दोष के असंतुलित होने पर होता है. सप्ताह में जब आपको तीन बार से भी कम मल त्याग हो तो यह कब्ज कहलाता है. इस दौरान स्टूल काफी सख्त हो जाता है. दरअसल, सर्दियों में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान की आदत भी खराब हो जाती है. कम पानी पीना, गर्म फूड्स अधिक खाना, एक्सरसाइज ना करना, अधिक चाय-कॉफी पीना, फाइबर युक्त फूड्स कम खाना, देर से डिनर करना, मेटाबॉलिज्म खराब होना आदि कब्ज की समस्या बढ़ाते हैं. आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. दीक्षा भावसर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट (drdixa_healingsouls) पर सुबह के समय कुछ फूड्स को खाने की सलाह दी है, जो कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KAaWFDX

एक्टर आयुष्मान खुराना को है अजीब बीमारी, जानिए क्या होता है Vertigo और क्या है इसके लक्षण

Ayushman Khurana disease: एक्टर आयुष्मान खुराना ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्हें वर्टिगो है. वर्टिगो स्थिति के बजाय एक लक्षण है. वर्टिगो में इस तरह से सेंशेन होता है जिसमें लगता है कि आप या आपके आसपास का कमरा घूम रहा है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qEU50T

हर समय लगने वाली भूख को शांत रखने के 5 कारगर उपाय

Tips to Control All Time Hunger: भूख तो सबको लगती है, लेकिन कुछ लोगों को बार-बार और हर वक्त भूख लगती है. ये असामान्य है, क्योंकि इसके पीछे प्रोटीन, फाइबर और नींद की कमी वजह हो सकती है. कुछ उपाय करके बार-बार लगने वाली भूख को नियंत्रित किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/uCv0tKS

Yoga Session: कमर दर्द से छुटकारा दिलाएगा यह योगाभ्‍यास, हेल्थ को मिलेंगे कई फायदे

Yoga Session With Savita Yadav- जो लोग लंबे समय से कमर दर्द की समस्‍या से परेशान हैं, वे योगाभ्यास के जरिए इस परेशानी से निजात पा सकते हैं. कई बार कमर दर्द उठने बैठने के गलत तरीके से होता है, जिसे आसानी से दूर किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8uaCcsg

क्या होता है कार्डियक अरेस्ट? जिससे बंगाली एक्ट्रेस एंड्रिला की हुई मौत, जानें इसके लक्षण और कारण

What is Sudden Cardiac Arrest : डॉ. अरोरा ने बताया कि कार्डियक अरेस्ट होने पर सिर्फ कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन यानी सीपीआर के जरिए ही मरीज की जान बचाई जा सकती है. उन्होंने बताया कि यदि कार्डियक अरेस्ट होने पर 10 मिनट के अंदर सीपीआर नहीं शुरू किया गया तो मरीज को बचाना संभव नहीं है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/y7dgD1O

Diabetes care: कितना घातक है ब्लड शुगर का 400 के पार जाना? डॉक्टर से जानें इस स्थिति का कैसे करें सामना 

Diabetes cross 400 mg/dl: डायबिटीज को आमतौर पर शुगर की बीमारी के नाम से जाना जाता है. डायबिटीज की बीमारी में खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. जब डायबिटीज के मरीजों में शुगर की मात्रा 300 या 400 mg/dl से बढ़ जाती है तो यह बेहद खतरनाक स्थिति है. इसमें तत्काल मरीज को डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/WzT6Fhd

हैप्पी बर्थ डे कार्तिक आर्यन:इंजीनियरिंग की क्लासेस बंक कर दिए फिल्मों के ऑडिशन, पहली कार थर्ड हैंड थी अब 4.5 करोड़ की लिंबोर्गिनी में चलते हैं

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Foods to control uric acid: खाने-पीने की ये 5 चीज़ें बढ़े हुए यूरिक एसिड को तेजी से कर सकती हैं कंट्रोल

Foods to control uric acid. हाई यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने के लिए सही खाद्य पदार्थों के बारे में जानकरी होना बेहद जरूरी है. जानें, किन चीज़ों का सेवन करने से आप इस लेवल को तेजी से कंट्रोल कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/iwEKdjN

गर्भावस्था में बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचना है तो करें करेले का सेवन, जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स

Benefits Of Eating Bitter Gourd During Pregnancy-कई लोगों में इस बात को लेकर आशंका बनी रहती है कि प्रेग्नेंसी के दौरान करेले जैसी सब्जी का सेवन करना चाहिए या नहीं. करेला खाना प्रेग्नेंसी में फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज दूर रहती है औऱ भरपूर फाइबर मिलता है. लेकिन इसका ज्यादा सेवन प्रेग्नेंसी में नुकसान कर सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/BkYts1M

विंटर सीजन में हाई यूरिक एसिड कंट्रोल कर सकते हैं ये 3 ड्राई फ्रूट्स

Tips To Control Uric Acid- यूरिक एसिड को कंट्रोल करके आप गाउट समेत कई परेशानियों से खुद का बचाव कर सकते हैं. यूरिक एसिड बढ़ने पर किडनी समेत कई गंभीर दिक्कतें भी हो सकती हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन भी फायदेमंद है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/V0glX9N

सेकेंड हार्ट अटैक का जोखिम कम करती है फिजिकल एक्टिविटी, जानें क्या कहती है स्टडी

How to Prevent Heart Attack: वैज्ञानिक पिछले काफी समय से एक्सरसाइज और हृदय रोग को लेकर रिसर्च में जुटे हुए हैं. नई रिसर्च में यह पता लगाया कि पहले स्ट्रोक के बाद व्यायाम करने से दूसरे स्ट्रोक का जोखिम कम होता है या नहीं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qtkSiXI

प्रीति जिंटा ने शेयर किया पुराना किस्सा:सोल्जर की शूटिंग छोड़ एग्जाम देने चली गईं थीं, फिल्म के 24 साल पूरा होने पर शेयर किया नोट

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Easy Exercises at Home: सर्दियों में रहना चाहते हैं फिट तो घर में भी आसानी से कर सकते हैं ये 5 एक्सरसाइज

Easy exercises at home: फिट और हेल्दी रहने के लिए हम कई चीजों का ख्याल रखते हैं. इसके लिए डाइटिंग करते हैं और घंटों जिम में बिताते हैं. लेकिन, घर में कुछ आसान एक्सरसाइजेज से भी फिट रहा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/j1sBNRr

अपने बच्चे को मोटापे से बचाने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन उपाय, रहेगा फिट एंड स्लिम

Child Obesity: बच्चे कम उम्र में ही मोटापे का शिकार हो रहे हैं. बच्चों में मोटापा की समस्या कई रोगों को भी जन्म दे सकती है. ऐसे में पैरेंट्स को बच्चों में हेल्दी ईटिंग हैबिट विकसित करने पर ध्यान देना बेहद ही ज़रूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/g8kuKN4

विवेक ओबेराय से खास बातचीत:वेब सीरीज धारावी बैंक में जल्द आएंगे नजर, बोले- जयंत गावस्कर को जीवंत करने के लिए 10 किलो वजन बढ़ाया

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अच्छी हेल्थ के लिए घातक है यूरिक एसिड, ये हैं 3 शुरुआती लक्षण, जानिए बचाव के 5 टिप्स

How to Control Uric Acid: बढ़ते यूरिक के कारण आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है लेकिन, इस बीच सबसे ज्यादा जरूरी है इसके लक्षणों को पहचानना. जब भी यूरिक एसिड की मात्रा सामान्य से बढ़ती है तो बुखार, जोड़ों-हड्डियों में दर्द होने लगता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XxoZARE

ज्यादा नमक वाली चीजों का सेवन करने से बढ़ सकता है मानसिक तनाव, जानें क्या कहती है रिसर्च

High Salt Impact on Mental Health: अगर आप अपने आहार में ज्यादा नमक वाली चीजों का सेवन करते हैं या फिर खाने में एक्स्ट्रा नमक लेते हैं तो इससे मानसिक तनाव बढ़ सकता है. कई लोग भोजन में अधिक नमक लेना पसंद करते हैं. उनकी यह आदत स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या पैदा कर सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/nL6MSD8

कड़कड़ाती ठंड में शरीर को गर्म रखने के लिए खाएं घी, सर्दी-जुकाम से भी मिलेगा छुटकारा, डाइट में यूं करें शामिल

देसी घी के सेवन से सर्दियों में शरीर अंदर से गर्म रहता है. घी का हाई स्मोक पॉइंट ठंड के मौसम में इसमें खाना पकाने के लिए आदर्श बनाता है. जानें, ठंड के मौसम में घी के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/K0NYnSP

डायरिया से जल्‍द राहत पाने के लिए जानें क्‍या खाएं और क्या न खाएं

डायरिया एक आम समस्‍या है, लेकिन सही उपचार ना मिलने पर ये जानलेवा भी साबित हो सकता है. डायरिया होने पर व्‍यक्ति को बहुत कमजोरी और थकान महसूस होती है, जिस वजह से उसका उठना-बैठना भी मुश्किल हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OKmonBe

Stomach Cancer Awareness Month 2022 की थीम, इतिहास और महत्व जानें

पेट का कैंसर होना किसी अन्य कैंसर की तुलना में अधिक खतरनाक और गंभीर हो सकता है. इस कैंसर के प्रति लोगों को जागरूक करने और एडवांस इलाज के बारे में बताने के लिए नवंबर महीने में स्‍टमक कैंसर अवेयरनेस मंथ मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/vAsTzN6

प्री डायबिटीज को बिना दवा के ऐसे करें जड़ से खत्म, जानें 5 सबसे आसान तरीके

Tips To Reverse Prediabetes- प्रीडायबिटीज को लेकर लापरवाही बरतने से कुछ ही समय में डायबिटीज की समस्या हो जाती है. इससे बचने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करना जरूरी होता है. कुछ टिप्स जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/bCA1lw5

रेस्टोरेंट के बाहर स्पॉट हुईं मलाइका अरोड़ा:शो मूविंग विद मलाइका को प्रमोट करने पहुंची, ब्लैक एंड व्हाइट लुक में दिखीं क्लासी

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प्रेग्नेंसी के दौरान जब भी लगे हल्की भूख तो इन 5 'सुपर हेल्दी स्नैक्स' खाकर रहें सेहतमंद

Healthy Snack Options - प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को थोड़े-थोड़े समय पर छोटी मोटी भूख लगती रहती है, ऐसे में अनहेल्दी खाने के बजाय पोषक तत्वों से भरपूर ये स्नैक्स ट्राई करें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jD21gkl

हाथों में हो रही खुजली का कारण कहीं कोविड आर्म तो नहीं? जानें कैसे पाएं छुटकारा

अधिकतर लोग कोविड आर्म के बारे में नहीं जानते हैं. हालांकि इसके लक्षण बहुत कॉमन होते हैं. आज आपको बताएंगे कि हाथों में होने वाली खुजली की क्या वजह हो सकती है और इससे किस तरह निजात पाई जा सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XAf54qn

Diabetes control: सर्दी में विटामिन डी की कमी को पूरा कर टाइप 2 डायबिटीज होगा कंट्रोल, जानें कैसे करें इसकी पूर्ति

Vitamin d deficiency and diabetes: टाइप 2 डायबिटीज बहुत खतरनाक बीमारी है. अगर शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. सर्दी में विटामिन डी की कमी होना स्वभाविक है. ऐसे में विटामिन डी की पूर्ति किस तरह की जाए यह जानना जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VuiTqB9

डेक्स्टर देखकर की थी आफताब ने श्रद्धा की हत्या:कभी फिल्म देखकर आतंकवादियों ने किया बम ब्लास्ट तो कोई KGF देखकर बना हत्यारा

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National Epilepsy Day 2022: जानिए क्या है मिर्गी रोग के लक्षण, कारण और कैसे करें इसका सामना

What is Epilepsy: मिर्गी रोग मस्तिष्क से संबंधित बीमारी है, जिसमें ब्रेन की सेल्स प्रभावित होती हैं. अगर आपको कम नींद आ रही है, हर समय बुखार लगता है या तनाव रहता है तो, यह लक्षण मिर्गी को ट्रिगर कर सकते हैं. नेशनल एपिलेप्सी डे पर जानें इस रोग का कैसे करें सामना. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/e8Plf17

परिवार की डाइट को इन 9 तरीकों से बनाएं हेल्दी, कई बीमारियों से होगा बचाव

कई बार हम हेल्‍दी चीजों को जानकारी के अभाव में अनहेल्‍दी स्‍टाइल में पका देते हैं या उनकी सर्विंग इस तरह कर देते हैं कि उनमें मौजूद पोषक तत्‍व हमारे शरीर में बेहतर तरीके से अवशोषित नहीं हो पाता. आपको बताते हैं कि आप फैमिली डाइट को किस सिंपल तरीकों से हेल्‍दी बनाए रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Q4xTgwt

Uric Acid को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ये 5 फल, डाइट में आज ही करें शामिल

Fruits Are Helpful In Uric Acid- यूरिक एसिड के लेवल को कम करने के लिए डाइट अहम भूमिका निभाती है. शरीर में अधिक यूरिक एसिड होने पर फलों का सेवन फायदेमंद हो सकता है. खासकर विटामिन C वाले फल जल्‍दी असर दिखाते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qolxUuj

इन 5 हर्बल टी में छुपा है ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने का राज, आप भी करें सेवन

Herbal Tea to cure Bloating: ब्लोटिंग एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में हर्बल टी ब्लोटिंग के कारण होने वाले दर्द और सूजन से राहत पाने का नेचुरल उपाय है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KbzCjoQ

आजम फिल्म के डायरेक्टर श्रवण तिवारी से खास बातचीत:शेयर किया शूटिंग का किस्सा, कहा- स्क्रिप्ट सुनकर जिम्मी शेरगिल ने कम कर दी फीस

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World COPD Day 2022: क्या है सीओपीडी बीमारी? जानिए इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

What is COPD: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज व्यक्ति के फेफड़ों को संक्रमित कर सांस लेने में परेशानी और छाती में जकड़न जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकती है. आज 'वर्ल्ड सीओपीडी डे 2022' पर जानें सीओपीडी क्या है और इसके लक्षण कैसे नज़र आते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/vlRQjIF

एलर्जी के मरीज एयर पॉल्यूशन से ऐसे करें अपना बचाव, ट्रिगर नहीं होंगी परेशानियां

पिछले कुछ दिनों से दिल्‍ली और उसके आप-पास के क्षेत्रों में पॉल्‍यूशन का लेवल काफी हाई है. बढ़ते पॉल्‍यूशन की वजह से लोगों को आंखों में जलन, गले में खराश और खांसी की समस्‍या का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में एलर्जी से पीड़ित लोगों की परेशानी भी काफी बढ़ गई है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fiuhac1

नहीं रहे तेलुगु सुपरस्टार कृष्णा बाबू:सिर्फ 2 हीरोइनों के साथ की 95 फिल्में, सबसे तेज 200 फिल्में करने का रिकॉर्ड भी इन्हीं के नाम

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वजन घटाने के लिए अधिक नींबू पानी पीना हो सकता है हानिकारक, जानें लेमन वॉटर के नुकसान

Side Effects Of Lemon Water: क्‍या आप भी वजन घटाने के लिए दिन की शुरुआत नींबू पानी से करते हैं? यदि हां तो थोड़ा सावधान हो जाएं. नींबू पानी शरीर को डिटॉक्‍स करने का काम करता है, जिस वजह से शरीर का फैट कम होने लगता है. इसके लगातार सेवन से कई हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना भी करना पड़ सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HjZtfKE

करी पत्ते की चाय पीकर दूर करें मॉर्निंग सिकनेस, स्ट्रेस समेत ये 6 शारीरिक समस्याएं, जानें बनाने का तरीका

Curry Leaf Tea Benefits: करी पत्ते से तैयार चाय सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. करी पत्ते में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं से बचाते हैं. आइए जानते हैं करी पत्ते की चाय पीने के क्या फायदे हैं और इसे बनाने का तरीका क्या है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/5cZ1R0V

दवाओं को कूड़े में फेंकना हो सकता है बेहद खतरनाक, जानें डिस्पोज करने का सही तरीका

कुछ दवाएं उन लोगों के लिए बहुत खतरनाक हो सकती हैं, जो कूड़ा बीनते हैं. सड़कों पर घूमने वाले जानवरों को भी ये काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं. इतना ही नहीं ये पानी की गुणवत्‍ता को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिसकी चपेट में जानवर आसानी से आ सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ncorGFU

अर्चना गौतम की बिग बाॅस घर में वापसी:कभी TRP तो कभी फैंस की डिमांड पर मेकर्स ने निक्की तंबोली समेत इन कंटेस्टेंट की कराई री-एंट्री

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क्यों तले हुए फूड्स का अधिक सेवन करना सेहत के लिए होता है खतरनाक, जानें कारण

डीप फ्राइड फूड खाने में स्वादिष्ट होता है, इसलिए अधिकतर लोग फ्राइड खाना पसंद करते हैं. अगर आपको भी फ्राइड खाना पसंद है, तो इससे सेहत को होने वाले नुकसान भी जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Usqco78

यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने में बहुत मददगार है नारियल पानी, जानें इसके फायदे

High Uric Acid : अधिकतर लोग पैर, उंगलियों और घुटनों में होने वाले असहनीय दर्द को थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन इसका एक मुख्य कारण शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड भी हो सकता है. आइए जानते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/O3n7Bb1

परिणिती चोपड़ा ने शेयर किए फिल्म ऊंचाई के BTS वीडियोज:शूटिंग के दिनों को किया याद,कहा- फिल्म में काम करना ब्लेसिंग के जैसा था

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World Diabetes Day 2022: हाई ब्लड शुगर होने पर स्किन पर भी दिखने लगते हैं लक्षण, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज

World Diabetes Day 2022: एक डायबिटीज पेशेंट को अपनी पूरी लाइफ नियम और शर्तों के साथ चलना होता है. उसे ऐसी चीजों से दूरी बनानी होती हैं जो शरीर में शुगर के लेवल को बढ़ाती हैं. इसलिए जरूरी है कि शुरुआती चरण में ही इसकी पहचान की जा सके और उपचार शुरू हो सके. डायिबिटीज होने के संकेत कई बार त्वचा से ही मिलने लगते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/lBpjEHk

शाहरुख को मुंबई एयरपोर्ट पर कस्टम ने रोका था:आमिर से लेकर अनुष्का तक, किसी से सिर्फ पूछताछ की गई तो किसी को चुकानी पड़ी कस्टम ड्यूटी

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एक कप वाइट टी में छिपे हैं कई बड़े सेहत लाभ, इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर वजन भी घटाए

जो लोग हेल्थ कॉन्शस हैं, वे ग्रीन टी या फिर ब्लैक टी पीते हैं. हालांकि, आप वाइट टी भी ट्राई करके देख सकते हैं, क्योंकि ये चाय भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. ये एक हर्बल टी है, जिसमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8ksc6rR

ईवनिंग शिफ्ट में काम करने से मेंटल हेल्थ पर पड़ता है बुरा असर, नशे की लत के साथ बढ़ सकता है तनाव

Negative Effects of Working at Night: अच्छी हेल्थ और हैप्पी लाइफ के लिए सुबह जल्दी उठना बेहतर माना जाता है. एक्सपर्ट भी इस बात को मानते हैं कि सुबह जल्दी उठने से डिप्रेशन जैसी बीमारी को काफी हद तक कम किया जा सकता है. लेकिन, जब आप ईवनिंग या फिर नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो सुबह जल्दी नहीं उठ पाते और कई तरह की बीमारियां आपको घेरने लगती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/cARdBYw

SRK की बेस्टफ्रेंड जूही, कभी सलमान की हीरोइन नहीं बनीं:आमिर से नाराज होकर ठुकराई थी राजा हिंदुस्तानी, माधुरी के साथ सिर्फ एक फिल्म

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इन गलतियों की वजह से दाल पचाने में होती है दिक्कत, जानें सही तरीके से डाइजेस्‍ट करने के उपाय

कई लोगों को दाल पचाने में दिक्‍कत होती है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आप इसे पकाते और खाते वक्‍त किन बातोंं को ध्‍यान में रखकर इस समस्‍या से बच सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gC9z6pk

कोविड19 संक्रमण की वजह से भी कम हो सकती है वर्कआउट कैपेसिटी, जानें कैसे करें मैनेज

How to Increase Workout Capacity: लंबे समय तक चलने वाला कोविड किसी व्‍यक्ति की शारीरिक और वर्कआउट कैपेसिटी को कम कर सकता है. इतना ही नहीं एक्‍सरसाइज टॉलरेंस को कोविड के बाद होने वाले लक्षण के रूप में देखा जा रहा है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/auk2hzG

Uric Acid: महिला और पुरुषों में कितना होता है यूरिक एसिड का नॉर्मल लेवल? इस टेस्ट से लगाएं पता

Male And Female Uric Acid Level: यूरिक एसिड का स्तर महिला और पुरुषों के शरीर में अलग होता है. यह आमतौर पर ब्लड या यूरिन टेस्ट के जरिए चेक किया जाता है. इससे जुड़ी बड़ी बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dWhRGlH

दुनिया की सबसे वीभत्स फिल्म कैनिबल होलोकॉस्ट:सीन रियल दिखें इसलिए एक्टर्स से रेप करवाए, डायरेक्टर पर एक्टर्स की हत्या के केस चले

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World Pneumonia Day 2022: कब मनाया जाता है वर्ल्‍ड निमोनिया डे? जानें इसका इतिहास और उद्देश्‍य

2022 World Pneumonia Day: कहने को तो निमोनिया एक आम बीमारी है लेकिन प्रॉपर इलाज न मिलने पर ये गंभीर रूप भी ले सकती है. निमोनिया से होने वाले दुष्‍प्रभावाओं और निदान के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर वर्ष 12 नवंबर को वर्ल्‍ड निमोनिया डे मनाया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XAxYGhH

Tomato Benefits: हेल्दी रहने के लिए खूब खाएं टमाटर, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

Tomato Health Benefits: टमाटर में कई पोषक तत्व होते हैं, जिनसे हेल्थ को कई फायदे होते हैं. आप अपनी डाइट में टमाटर को जरूर एड करें. आप सलाद या सब्जी के रूप में भी सेवन कर सकते हैं. टमाटर को लेकर नई रिसर्च के बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/GWhMlDp

राजकुमार राव, हुमा कुरैशी और राधिका आप्टे से खास बातचीत:मल्टीप्लेक्स में फिल्में ना चलने पर बोले - टिकट की कीमत कम होनी चाहिए

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5 G and cancer: क्या 5 जी नेटवर्क से निकले रेडिएशन से कैंसर का है खतरा? स्टडी में सामने आई ये बात

Do mobile phone increase cancer risk: 1990 से जब से मोबाइल फोन का इस्तेमाल बढ़ा है, तब से इस सवाल को लेकर हमेशा लोगों में दिलचस्पी रहती है क्या है 5 जी नेटवर्क से कैंसर का खतरा ज्यादा है. इसे लेकर कई अध्ययन हो चुके हैं. 5 जी नेटवर्क से कैंसर के संकेत को सिर्फ अध्ययन में स्वीकार किया गया है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/4kBX6IN

इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करती हैं ये 3 चीजें, जरूर करें डाइट में शामिल

Immunity Boosters: वायरस (Virus) से लड़ना हो या फिर ठंड से खुद को सुरक्षित रखना हो, इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना बहुत ही जरूरी है. इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए लोग तरह-तरह के महंगे तरीके अपनाते हैं लेकिन घर में मौजूद नॉर्मल सी चीजें आपकी इम्यूनिटी को बहुत ही किफायती दामों में स्ट्रांग बना सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/0oVbfnr

भूलकर भी न करें डेली रूटीन में ये काम, तुरंत खत्म हो जाएगी आपके शरीर की एनर्जी

How to Maintain Energy in Body: हमारे शरीर की ऊर्जा को कम करने में शरीर की गतिविधि की मात्रा, तनाव, नींद के स्तर में बदलाव या फिर हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की गुणवत्ता और मात्रा शामिल हो सकती है. हालांकि अगर आप लगातार थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो यह जानना जरूरी है कि ऐसा क्यों हो रहा है और किस तरह के बदलाव की जरूरत है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dempKUA

कलरिंग बुक में रंग भरना सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद, स्ट्रेस और एंजाइटी होती है दूर

अगर आप बच्‍चों के साथ साथ अपने लिए भी कलरिंग बुक खरीदें और उनमें तसल्‍ली से रंगों को भरें तो बता दें कि ये आपके मेंटल हेल्‍थ को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है. इस बारे में जरूरी बातेंं सभी को जान लेनी चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/WOGcVsF

प्रोड्यूसर नीरज पांडे से खास बातचीत:बोले- खाकी: द बिहार चैप्टर के बाद अगले सीजन में IPS के नजरिए से दूसरे राज्यों के अपराध पर बेस्ड कहानियां दिखाएंगे

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Food for brain health: मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए इन 5 फूड का करें सेवन, बीमारियों से भी होगा बचाव

improve memory power: व्यक्ति को सजग और सतर्क होने के लिए मेमोरी पावर का होना बेहद जरूरी है. कुछ फूड ऐसे हैं जिन्हें खाने से मेमोरी पावर बढ़ता है. ये फूड बीमारियों से बचाव भी करते हैं. सर्दी में मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए इन 5 फूड का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/AH5iD69

Humidifier एयर पॉल्यूशन से बचाने में कारगर नहीं, जानें किन कंडीशन में किया जाता है इस्तेमाल

Humidifier To Prevent Dryness: कई लोगों को लगता है कि वायु प्रदूषण (Air Pollution) से बचाने में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है. यह हवा में सिर्फ नमी (moisture) एड करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/oBYgU6c

Yoga Session: प्रदूषण में घर पर ही करें सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: अगर आप दूषित वातावरण में योग का अभ्‍यास करेंगे तो इससे आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. ऐसे में आप घर पर रहकर ही योग का अभ्‍यास करें. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कुछ बेसिक योगाभ्‍यास के साथ सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/KcthDym

Influenza सीजनल फ्लू को हल्के में न लें, लाइफ थ्रेटनिंग भी हो सकता है, ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं

Flu symptoms: सर्दी का मौसम आते ही फ्लू या इंफ्लूएंजा आम बीमारी बन जाती है. अधिकांश लोग सीजनल फ्लू की चपेट में आ जाते हैं. हालांकि फ्लू 3-4 दिनों में कमजोर होने लगती है लेकिन अगर इंफ्लूएंजा ज्यादा दिनों तक परेशान करें तो इससे कई सारी जटिलताएं पैदा हो सकती है और यह जानलेवा भी बन सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/iPGfn5A

Yoga Session: पाचनतंत्र को बेहतर रखने के लिए करें ये योगाभ्‍यास, कई बीमारियां रहेंगी दूर

Yoga Session With Savita Yadav : योग के जरिए आप अपने पाचनतंत्र को बेहतर बनाकर कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने पेट को मजबूत बनाने के लिए जरूरी योगाभ्‍यास कराया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dar7voh

प्रकाश राज से खास बातचीत:अपनी पहली हिंदी वेब सीरीज के बारे में बोले-मुखबिर ह्यूमन इमोशन से जुड़ी हुई एक कहानी है, ऐसी स्टोरी का लंबे समय से इंतजार था

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World Radiography Day 2022: कब पड़ सकती है रेडियोग्राफी की ज़रूरत? जानें इससे जुड़ी 11 महत्वपूर्ण बातें

World Radiography Day 2022: दुनियाभर में हर साल आज (8 नवंबर) का दिन 'रेडियग्राफी डे' के तौर पर मनाया जाता है. रेडियोग्राफी तकनीक क्या है और इसकी जरूरत कब पड़ती है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/QkTm8io

chikungunya symptoms: बढ़ने लगे हैं चिकनगुनिया के मामले, जानिए लक्षण और इससे बचने के उपाय

what is chikungunya: चिकनगुनिया मच्छरों की वजह से होने वाली एक वायरल बीमारी है जिसमें मरीज को तेज बुखार रहता है. हड्डियों के जोड़ों में तेज दर्द, सिर दर्द, थकान चिकनगुनिया के लक्षणों में शामिल हैं. चिकनगुनिया से बचने के लिए कुछ जरूरी उपायों के बारे में जानना जरूरी है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qJWX4YT

मेंटल हेल्थ के लिए वरदान है एक्सरसाइज, पैशन और हेल्दी रिलेशनशिप, फायदे जानकर चौंक जाएंगे

How To Take Care of Mental Health: - पैशन, रेगुलर एक्सरसाइज़ और अच्छे रिश्ते व्यक्ति की मेंटल हेल्थ पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं. ये व्यक्ति की सोचने समझने की शक्ति को बढ़ाते हैं. स्ट्रेस और डिप्रेशन से लड़ने में भी मदद करते हैं, जिससे मानसिक स्वास्थ बेहतर होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gVHnpaZ

प्रेग्नेंसी के दौरान विटामिन A की कमी हो सकती है खतरनाक, जानें यह क्यों जरूरी

प्रेग्नेंसी के दौरान महिला की पौष्टिक जरूरतें बढ़ जाती हैं, जिन्हें पूरा करना बेहद जरूरी होता है. अगर इस समय पौष्टिक तत्व और सप्लीमेंट्स का सेवन किया जाए तो गर्भ में पल रहे बच्चे को भी कई फायदे होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3nGyVYP

National Cancer Awareness Day: कैंसर है जानलेवा लेकिन जवानी से ही कर लेंगे ये काम तो हमेशा रहेंगे टेंशन फ्री

Cancer prevention in young age: कैंसर की बीमारी किसी भी इंसान के लिए सीधा वज्रपात है. कैंसर का नाम सुनते ही लोग बेहोश हो जाते हैं. पर यह दुखद सच्चाई है कि हर साल दुनिया में कैंसर के कारण लगभग 96 लाख लोगों की मौत हो जाती है. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक विश्व में कैंसर मौत की दूसरी सबसे बड़ी वजह है. चिंता की बात यह है कि अमीर देशों के बाद अब भारत में भी कैंसर के भयावह मामले बढ़ने लगे हैं. हर साल देश में 19 से 20 लाख कैंसर के नए मामले सामने आ रहे हैं. कैंसर के कई कारण हैं लेकिन जवानी की उम्र से ही कुछ एहतियात बरती जाए तो इस बीमारी को लेकर होने वाली टेंशन से मुक्ति मिल सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/u2zcZF5

29 साल की आलिया भट्ट ने दिया बेटी को जन्म:​​​​​​​डिंपल कपाड़िया 17 की उम्र में बनी थीं मां, नीतू कपूर, भाग्यश्री ने भी दी थी कम उम्र में गुड न्यूज

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फैटी लिवर बीमारी से जुड़ी ये चार बातें ज़रूर जानें, लिवर बनेगा मजबूत

Fatty Liver Problem and remedies: फैटी लिवर डिजीज तब होती है, जब किसी व्यक्ति के लिवर में फैट जमा हो जाता है और वो काम करना धीरे-धीरे बंद कर देता है. ऐसे में फैटी लिवर बीमारी से जुड़ी खास बातें जानना सबके लिए ज़रूरी है, जिससे लिवर को मजबूती मिल सकेगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OkTgLnP

Uric Acid बढ़ने से हो सकती है किडनी स्टोन की समस्या ! जानें इसे कंट्रोल करने का आसान तरीका

Tips To Reduce High Uric Acid: आज के दौर में हर उम्र के लोगों को यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी से संबंधित कई परेशानियां हो सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/no5pcrw

गंदी जीभ की वजह से दांतों की इन बीमारियों का हो सकते हैं शिकार, जानकर चौंक जाएंगे

Tips To Clean Tongue: ओरल हाइजीन का ध्यान रखना सभी के लिए काफी जरूरी होता है. जीभ साफ न होने पर दांतों की कई बीमारियां हो सकती है. इनसे बचने के लिए जीभ को साफ करना जरूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/eW3hlS5

क्या है डाइकॉन मूली, कई रोगों को दूर करने में कारगर है इसका सेवन, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

Daikon Radish - डाइकॉन मूली में कई पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी और फोलेट मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/il9YaZ7

राजीव सेन के खिलाफ लीगल एक्शन लेंगे करण मेहरा:बोले- मैं चारू से सिर्फ एक इवेंट में मिला था, अपनी इमेज किसी को भी खराब नहीं करने दूंगा

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Virat Kohli Birthday: विराट कोहली जैसी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर खुद को रख सकते हैं 'फिट एंड हेल्दी'

Virat Kohli Birthday: क्रिकेट के किंग कहलाने वाले विराट कोहली का 5 नवंबर यानी आज जन्मदिन है. विराट कोहली अपने शानदार खेल के साथ ही अपनी फिटनेस की वजह से भी दुनियाभर के खेल प्रेमियों के चहेते हैं. आप भी उनके लेटेस्ट फिटनेस रुटीन को फॉलो कर खुद को हेल्दी और फिट रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fjDWxrd

शरीर में नहीं होगी ऑक्सीजन की कमी, जब नियमित करेंगे इन 6 खाद्य पदार्थों का सेवन

कई कारणों से शरीर में कुछ लोगों के ऑक्सीजन की कमी हो जाती है. ऑक्सीजन लेवल में उतार-चढ़ाव होना स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है. इससे आपको सांस लेने में भी तकलीफ होने लगती है. ऐसे में कुछ फूड्स के नियमित सेवन से ऑक्सीजन लेवल को सही तरीके से बनाए रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/b87wQmG

कैंसर से बचाव करता है नेक्टेरिन, डायबिटीज में भी फायदेमंद, जानें कैसे करें सेवन

Nectarine Benefits: कैंसर के खतरे को कम करने से लेकर दिल से जुड़े खतरे को कम करने में नेक्टेरिन युक्त पीच काफी मददगार साबित हो सकती हैं. इससे डायबिटीज को भी कंट्रोल किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/v5emMt3

कहीं आप तो नहीं हो रहे लॉन्ग Covid-19 का शिकार? इन लक्षणों से करें पहचान

Symptoms of Long Covid-19: हाल ही में प्रकाशित हुए एक नए अध्‍ययन से पता चला है कि कोविड-19 से लड़ना और लंबे समय तक कोविड के लक्षणों से जूझना अलग बात है. कोविड-19 के कुछ लक्षण 15 महीने से अधिक समय तक भी बने रह सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Eks7WJG

परिवार को खुश रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, हैप्पी हार्मोन्स होंगे बूस्ट

अगर आप फैमिली की डाइट में उन चीजों को शामिल करें, जिनके सेवन से शरीर में हैप्‍पी हार्मोन्स का ज्यादा प्रोडक्‍शन होता है तो ये परिवार को तनाव और डिप्रेशन से बचाएगा. इसके अलावा घर के सभी सदस्य खुश भी रहेंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SrgxUeq

अच्छी खबर ! आलू खाने से सेहत को नहीं होता नुकसान, रिसर्च में हुआ खुलासा

रेड मीट की जगह आलू खाना और फिजिकली एक्टिव रहना काफी फायदेमंद होता है. यह खुलासा पिछले दिनों सामने आई एक स्टडी में हुई है. सही तरीके से आलू का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा भी कम हो सकता है. रिसर्च की चौंकाने वाली बातें जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ITz9VuY

हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से दिल और दिमाग को होता है काफी नुकसान, जानकर हैरान रह जाएंगे

High Cholesterol Harmful Effects: कोलेस्ट्रॉल का नॉर्मल लेवल शरीर के लिए आवश्यक है. हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हार्ट और ब्रेन बुरी तरह प्रभावित होता है. यही वजह है कि कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करना जरूरी होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/6AZuMd8

क्या वाकई रेड वाइन हेल्थ के लिए हो सकती है फायदेमंद? जानकर आप भी चौंक जाएंगे

Health Benefits Of Red Wine: कई लोग रेड वाइन को हानिकारक मानते हैं तो वहीं कुछ लोग रेड वाइन का सेवन केवल हेल्‍दी रहने के लिए करते हैं. कहा जाता है कि एक‍ गिलास रेड वाइन कैंसर, ड्रिपेशन, हार्ट और स्किन के लिए फायदेमंद हो सकती है. हकीकत जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OdZan75

कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से राहत दिलाती है लो हिस्टामाइन डाइट, जान लीजिए जरूरी बातें

Benefits of low histamine diet: अगर आप भी ऐसी चीजें ज्यादा खाते हैं, जिनमें हिस्टामाइन का लेवल ज्यादा होता है, तो इससे आपको कई परेशानियां हो सकती हैं. इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए इस डाइट के बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/EBg9SzV

एस्ट्रोजन लेवल घटने से भी हड्डियां होती हैं कमजोर, जानें इससे बचने के तरीके

कुछ खाने की चीजें हैं जिनमें फाइटोएस्‍ट्रोजन पाया जाता है. यह एक प्‍लांट बेस्‍ड पदार्थ है जो एस्‍ट्रोजन बढ़ाने का काम करते हैं. कुछ शोधों में पाया गया है कि शरीर में एस्‍ट्रोजन बढ़ाने के लिए आप इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसके लिए आप सोया प्रोटीन, बेरीज, सीड, ग्रेन, फल आदि को शामिल करें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Bp4k3Et

दुनिया के तीसरे सबसे अमीर एक्टर SRK का जन्मदिन:इंदिरा गांधी की करीबी रहीं शाहरुख की मां मजिस्ट्रेट फातिमा, पिता बेचते थे चाय

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Yoga Session: कमर और रीढ़ की हड्डियों को ठीक रखेंगे 3 योगाभ्‍यास, सभी परेशानियां हो जाएंगी दूर

Yoga Health Benefits: योगाभ्‍यास हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. अगर हम नियमित रूप से योगाभ्‍यास करें तो इससे शरीर मजबूत और लचीला बनता है. कुछ आसाना योगासन पीठ, कमर, गर्दन की कई समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं. इस बारे में विस्तार से जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/diUZe2T

Pokemon GO खेलने वाले जान लीजिए क्या होता है शरीर का फायदा?

Google पोकेमोन गो की रिहाई के परिणामस्वरूप, कुछ समय के लिए, डिजिटल जीवों के शिकार पर कुछ जगहों के आसपास मिलते-जुलते लोगों की भीड़ में, उनके चेहरे के सामने फोन करते थे कुछ लोगों ने इस खेल को सार्वजनिक उपद्रव के रूप में दिखाया, लेकिन कई लोगों ने इसे बचाया, इस तथ्य पर प्रकाश डाला कि ये लोग सोफे पर घर पर बैठने के बजाय आसपास घूम रहे थे। केंट स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के एक हालिया अध्ययन ने एक नए स्तर पर यह अवलोकन किया है कि यह सुनिश्चित करने के लिए संख्याएं क्रंच कर रही हैं कि पॉकेमोन गो वास्तव में एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देता है। यह एक वर्ष रहा है जब से पॉकेमोन गो को जारी किया गया था और खेल अभी भी मजबूत हो रहा है। अधिकांश मोबाइल गेम्स के विपरीत, यह एक ऐसा खिलाड़ी है जो न केवल खड़े होकर आगे बढ़ने के लिए मजबूर करता है, लेकिन सक्रिय रूप से विभिन्न स्थानों पर चलना है। कई खिलाड़ियों ने पोकेमोन के लिए शिकार करते समय एक दिन में लंबी दूरी चलने की रिपोर्ट की। अभ्यास का प्रसार करने के लिए गेम का कितना प्रभाव था, यह आकलन करने के लिए, शोधकर्ताओं ने 350 कॉलेज छात्रों के गतिविधि स्...

डयबटज क हर छठ मरज क आख खतर म डयबटक रटनपथ बन रह अध सरव रपरट म खलस

Diabetic Retinopathy in India: डायबिटीज के मरीजों में डायबिटिक रेटिनोपैथी की वजह से अंधापन बढ़ रहा है. नेशनल डायबिटिक रेटिनोपैथी सर्वे इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 90 फीसदी लोग डाय‍िबिटीज होने के बावजूद आंखों की जांच ही नहीं कराते. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/8lZQh3P