ज्यादा नमक वाली चीजों का सेवन करने से बढ़ सकता है मानसिक तनाव, जानें क्या कहती है रिसर्च

High Salt Impact on Mental Health: अगर आप अपने आहार में ज्यादा नमक वाली चीजों का सेवन करते हैं या फिर खाने में एक्स्ट्रा नमक लेते हैं तो इससे मानसिक तनाव बढ़ सकता है. कई लोग भोजन में अधिक नमक लेना पसंद करते हैं. उनकी यह आदत स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या पैदा कर सकती है.

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