Yoga Session: प्रदूषण में घर पर ही करें सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास, जानें इसे करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav: अगर आप दूषित वातावरण में योग का अभ्‍यास करेंगे तो इससे आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. ऐसे में आप घर पर रहकर ही योग का अभ्‍यास करें. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कुछ बेसिक योगाभ्‍यास के साथ सूर्य नमस्‍कार का अभ्‍यास कराया.

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