गर्भावस्था में बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचना है तो करें करेले का सेवन, जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स

Benefits Of Eating Bitter Gourd During Pregnancy-कई लोगों में इस बात को लेकर आशंका बनी रहती है कि प्रेग्नेंसी के दौरान करेले जैसी सब्जी का सेवन करना चाहिए या नहीं. करेला खाना प्रेग्नेंसी में फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज दूर रहती है औऱ भरपूर फाइबर मिलता है. लेकिन इसका ज्यादा सेवन प्रेग्नेंसी में नुकसान कर सकता है.

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