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हाई बीपी की समस्या को दूर करेगा बालासन, जानें इसे करने का सही तरीका

Blood Pressure Problem: हाई बीपी में योगासन काफी कारगर है. इसे कंट्रोल करने के लिए नियमित रूप से योग और डाइट में हेल्दी फूड शामिल कर सकते हैं. यहां कुछ जरूरी बातें जान लीजिए.

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