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Yoga for Weight Loss: आजकल अधिकतर लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. पेट का मोटापा वास्तविक रूप से सेहत के लिए खतरनाक होता है. खासकर तब, जब महिलाओं की कमर की साइज 35 इंच से अधिक और पुरुषों के लिए 40 इंच मापी जाती है. आप चाहते हैं वजन घटाकर फिट बॉडी पाना, तो एक्सपर्ट के बताए इन 6 योगासनों का अभ्यास लगातार 3 से 4 सप्ताह ज़रूर करें.
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