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सीड्स की प्रसिद्धि आज के समय में बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है. ऐसी ही सीड्स में से एक है फ्लेक्स सीड्स यानी अलसी के बीज. इनमें बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं, जो दिल के लिए लाभदायक होते हैं. ये बीज दिल को निरोग रखने में करते हैं मदद.
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