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डायबिटीज के मरीजों को हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने के साथ ही खानपान और नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह एक्सपर्ट्स देते हैं. अक्सर बारिश के कारण लोग रूटीन में जिम जाकर वर्कआउट नहीं कर पाते हैं. यदि आप भी मानसून में रेगुलर जिम नहीं जा पा रहे हैं, तो डायबिटीज को मैनेज करने के लिए कुछ इंडोर एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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