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Skipping breakfast: दिनभर काम करने के लिए शरीर को एनर्जी की ज़रूरत होती है और ये एनर्जी नाश्ते से मिलती है. अगर नाश्ता ही स्किप कर दिया जाए तो शरीर के साथ दिल की हेल्थ भी काफी बुरी तरह से प्रभावित होती है.
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