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Benefits of White Rice: सफेद चावल का सबसे अधिक सेवन किया जाता है, लेकिन कुछ लोगों को लगता है कि व्हाइट चावल खाने से डायबिटीज होने के साथ ही वजन भी बढ़ सकता है. ऐसे में सफेद चावल खाने के फायदे-नुकसान को जान लेना जरूरी है.
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