क्या अंकुरित अनाज (स्प्राउट्स) खाने से वजन होता है कम? जानें इसके फायदे

Benefits of Sprouts For Weight Loss: स्प्राउट्स या अंकुरित अनाज एक बेहद ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, जिसमें प्लांट-बेस्ड प्रोटीन सोर्स मौजूद होते हैं. साथ ही डायटरी फाइबर से भी भरपूर होता है, जो वजन कम करने के लिए भी बेहतर माना गया है.

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