बेली फैट तेजी से कम करते हैं ये 5 तरह के फूड्स, कमर भी हो जाएगी पतली

पेट में अधिक चर्बी जमा होने से न सिर्फ पेट बहुत अधिक निकला हुआ नजर आता है, बल्कि कमर की चौड़ाई भी बढ़ जाती है. बेली फैट अधिक होने से कई तरह की हेल्थ संबंधित समस्याएं जैसे हार्ट डिजीज, डायबिटीज, इंसुलिन रेजिस्टेंस आदि भी हो सकती हैं.

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