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मलाइका अरोड़ा का मॉर्निंग रूटीन है बेहद खास, 48 की उम्र में परफेक्ट बॉडी का ये है सीक्रेट

मलाइका अरोड़ा फिटनेस फ्रीक हैं. खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. यही नहीं, वो अपने डाइट और डेली रूटीन को भी कड़ाई से फॉलो करती हैं और जिम एक्‍सरसाइज के अलावा योग, मेडिटेशन आदि भी करती हैं. अक्‍सर वे अपने इंस्‍टाग्राम अकाउंट पर वर्कआउट और डाइट से संबंधित पोस्‍ट शेयर करती रहती हैं और अपने फिटनेस व डाइट पर खुलकर बात करती हैं.

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