फर्श पर सोने से बॉडी पोस्चर रहता है सही, होते हैं ये 3 फायदे, लेकिन ना सोएं ये लोग

Benefits of Sleeping on Floor: ज्यादातर लोग बिस्तर पर आरामदायक मोटे-मोटे नर्म गद्दे पर सोते हैं. कई बार इन गद्दों के कारण पीठ और कमर में दर्द होने लगता है. बॉडी पोस्चर को भी नुकसान पहुंचता है. ऐसे में आप फर्श पर सोकर देखें. फर्श पर सोने से आपको होंगे ये तीन फायदे.

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