बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खाएं ये हेल्दी फूड्स, दिल रहेगा हरदम स्वस्थ

Foods That Lower Bad Cholesterol: दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) के बढ़ने से दिल संबंधित रोगों (Heart Diseases) के होने का खतरा बढ़ जाता है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप कुछ हेल्दी फूड्स का सेवन कर सकते हैं.

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