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हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए खाएं ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं होगी दिल की बीमारी

Dry Fruits for Lowering Cholesterol: ब्लड में बैड कोलेस्ट्रॉल होना सेहत के लिए बेहद रिस्की होता है. इससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक हो सकता है. ऐसे में इसे जितनी जल्दी हो कम करने के उपायों के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) को कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) में सुधार करने के लिए आप डाइट में कुछ हेल्दी ड्राई फ्रूट्स (Dried Fruit for Cholesterol) को शामिल कर सकते हैं.

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