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Vitamin D-Rich Drinks: इन खास ड्रिंक्स को पीने से पूरी होती है विटामिन-डी की कमी

Vitamin D-Rich Drinks: विटामिन डी से भरपूर खाना खाने के साथ साथ लोग विटामिन डी के कैप्सूल्स (Capsules) भी लेते हैं लेकिन ऐसा केवल डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए. सूरज की रोशनी से भी विटामिन डी प्राप्त किया जा सकता है. आपको बता दें कि ऐसे कुछ खास ड्रिंक्स (Drinks) हैं जिन्हें पीने से शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी होती है. इन पेय पदार्थों को लोग कभी भी पी सकते हैं और ये आसानी से उपलब्ध होती हैं.

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