Onion In Summer: गर्मियों में दिन में एक बार जरूर खाएं प्याज, लू के अलावा इन परेशानियों से भी होगा बचाव

Onion In Summer: कच्चा प्याज गर्मियों के मौसम (Summer Season) में बहुत गुणकारी माना जाता है. दरअसल प्याज में एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं. इसके अलावा प्याज में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, बी6, बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन-सी भी पाया जाता है. गर्मियों के दिनों में प्याज को डाइट (Diet) में शामिल करने से शरीर को ठंडक मिलती है और लू लगने से भी बचा जा सकता है.

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