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क्या आप एक दिन में पी जाते हैं 3 लीटर से भी अधिक पानी, तो जान लें शरीर पर होने वाले इसके गंभीर नुकसान

Side Effects Of Drinking Excess Water: पानी पीने के कई सेहत लाभ होते हैं. इससे डिहाइड्रेशन (Dehydration), कब्ज आदि की समस्या नहीं होती है. लेकिन अधिक पानी पीने से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. फोर्टिस हॉस्पिटल (मुंबई) के जनरल फिजिशियन डॉ. प्रदीप शाह ने बताया एक दिन में शरीर की जरूरतों से भी अधिक पानी पीने के नुकसान क्या हो सकते हैं.

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