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अक्सर बढ़ जाता है बीपी? इन 3 योगासनों से करें कंट्रोल

Yogasana to control high blood pressure: अनहेल्दी लाइफस्टाइल (Unhealthy lifestyle), फैमिली हिस्ट्री, उम्र, किडनी का रोग, मोटापा आदि होने के कारण बीपी हाई (High blood pressure) हो सकता है. इस पर काबू पाने के लिए बालासन (Balasana) समेत कई योगासनों का अभ्यास किया जा सकता है.

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