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World Bamboo Day 2022: विटामिन और खनिज का पावर हाउस है बैंबू, फिटनेस के लिए रामबाण है इसका सेवन

Health Benefits of Bamboo Shoot: बैंबू शूट कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और कई अन्य खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए इसका नाश्ता बहुत ज्यादा लाभाकारी होता है क्योंकि इसमें वसा और चीनी बहुत कम होती है. बैंबू शूट खाने से आंत संबंधी बीमारियों में राहत मिलती है.

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