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अगर 35 साल से कम उम्र में लेते हैं कैल्शियम सप्लीमेंट तो हड्डियां होंगी मजबूत, जानें क्या कहती है रिसर्च

Calcium Supplementation, Calcium Deficiency: शोधकर्ताओं की टीम अपनी रिसर्च के लिए 7,300 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया जिसमें कुल 43 तरह के अध्ययन किए गए. रिसर्ज के लिए 20 आहार कैल्शियम से संबंधित थे जबकि वहीं 23 कैल्शियम सप्लीमेंट थे.

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