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Health benefits of Dates: खजूर पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है. खजूर में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कॉपर की भरपूर मात्रा होती है. यह दिल की सेहत को दुरुस्त करती है और महिलाओं तथा पुरुषों में फर्टिलिटी संबंधी समस्याओं से निजात दिलाती है.
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