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सही नींद नहीं ले पाने की वजह अलग-अलग तरीके से सोना भी हो सकता है. इसके अलावा कुछ और कारण भी है जिनकी वजह से लोगों की नींद खराब होती है- जैसे, पीठ या गर्दन का दर्द, खर्राटे या फिर पेट में एसिड बनना. सामान्य रूप से होने वाली ऐसी समस्याओं को साइंटिफिक तरीकों से दूर किया जा सकता है.
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