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आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर ने बताईं 3 ब्रीदिंग टेकनीक, ये गर्मी में आपको रखेंगी कूल

आजकल पारा 45 के पार पहुंच रहा है. गर्मी इतनी ज्यादा है कि बाहर निकलते ही लू के थपेड़े पड़ रहे हैं और घर में बिना एसी के रहना मुश्किल हो रहा है. कुछ योगासन हैं जो कुछ खास बीमारियों या स्थितियों को मैनेज करने में हेल्प करते हैं, जिसमें भीषण गर्मी भी शामिल है. बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर अंशुका परवानी ने कुछ आसन बताए हैं जो गर्मी में आपको रखेंगे कूल.

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