मूड और एनर्जी लेवल तुरंत बूस्ट करने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Food options to boost energy- प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे मिनिरल्स शरीर में लो एनर्जी को बूस्ट करने और आपके मूड को बेहतर बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं, ऐसे में दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी ऑप्शन्स को शामिल कर सकते हैं.

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