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एक अंजीर के कई फायदे, फ्रूट से हार्ट मजबूत तो पत्ते से ब्लड शुगर होता है कंट्रोल, जानिए न्यूट्रिशन की राय

Figs benefits: अंजीर बेशकीमती ड्राईफ्रूट है जो बेशक मंहगा होता है लेकिन इसके कई फायदे हैं. अंजीर हार्ट को मजबूत बनाता है जबकि अंजीर के पत्ते से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. एक्सपर्ट ने बताया कि सर्दियों में अंजीर खाने से कई फायदे मिलते हैं.

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