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YOGA SESSION: कमर से जुड़ी कई समस्याओं में आराम देता है ताड़ासन, इस तरह करें अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav: प्रतिदिन योग करने से शरीर की क्षमता में विकास होता है और शरीर मजबूत भी बनता है. बॉडी को लचीला बनाने और वजन कम करने के लिए आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने ताड़ासन का अभ्‍यास कराया और इससे जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां भी दीं.

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