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अधोमुख श्वानासन बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है और तनाव से बचाने के साथ वर्क स्ट्रेस को मैनेज करने में सहायक है. अधोमुख श्वानासन से शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है.
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