- Get link
- X
- Other Apps
Yoga Tips For Work From Home: घर से काम करने की मौजूदा स्थिति में, अपने घर के ऑफिस स्पेस में योग का अभ्यास करना भी बहुत जरूरी हो जाता है. वर्क फ्रॉम होम करने वाले लोगों के लिए यहां एक साधारण योग दिनचर्या बताई गई है जिसमें आपको केवल 15 मिनट का समय लगेगा. इन आसनों को बैठकर या काम के दौरान छोटे ब्रेक (Break) के दौरान किया जा सकता है.
from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/tZVT6mq
from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/tZVT6mq
Comments
Post a Comment