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Dalia In Breakfast: सुबह के नाश्ते में हेल्दी फ्रूट्स के साथ दलिया का सेवन किया जा सकता है. दलिया का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. दलिया का सेवन कर आप इम्यून सिस्टम (Immune System) को भी मजबूत बना सकते हैं. दलिया हार्ट के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. दलिया खाने से हार्ट हेल्दी रहता है.
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