Side Effects Of Jaggery: सर्दी में गुड़ का ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, जानिए कारण

Side Effects Of Jaggery : विंटर (Winter) के मौसम में गुड़ (Jaggery) खाना लोग काफी पंसद करते हैं. गुड़ को सेहत (Health) के लिए भी काफी फायदेमंद भी माना जाता है. गुड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है और यही वजह है कि बरसों से आयुर्वेद में भी गुड़ खाने की सलाह दी जाती रही है. लेकिन गुड़ जितना सेहत के लिए फायदेमंद है यह कई बार सेहत को नुकसान भी पहुचा सकता है. अगर आप विंटर में जरूरत से ज्यादा गुड़ का सेवन करें तो यह आपके लिए नुकसानदायक (Side Effects) साबित हो सकता है. तो आइए जानते हैं कि गुड़ हमारी सेहत के लिए कब और कितना हानिकारक हो सकता है.

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