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Side Effects of Gooseberry or amla: इन दिक्कतों में न करें आंवले का सेवन, बढ़ सकती है परेशानी

Side Effects Of Indian Gooseberry Or amla: वैसे तो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर आंवला (Indian Gooseberry) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आंवले में कई क्वालिटी होती हैं जिनकी वजह से आंवले को सर्दियों (Winter) का सुपर फ़ूड भी कहा जाता है. लेकिन बता दें कि सेहत (Health) को कई तरह के फायदे देने वाला य आंवला, बहुत मामलों में आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. इसलिए आपको आंवले को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले एक बार जरूर सोचना चाहिए.

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