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How to Eat Sprouts: कच्चे स्प्राउट्स को कभी भी न बनाएं डाइट का हिस्सा, इस तरह से खाना होगा बेहतर

How to Eat Sprouts: कई बार कच्चे स्प्राउट्स (Raw Sprouts) सेहत को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान भी कर जाते हैं. जिसके चलते बहुत लोगों को पेट में दर्द, ऐंठन और लूज मोशन जैसी दिक्कतें (Problems) हो जाती हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि कच्चे स्प्राउट्स में हानिकारक बैक्टीरिया (Bacteria) मौजूद होते हैं. ऐसे में स्प्राउट्स के फायदे लेने के लिए आप इनको यहां बताये जा रहे तरीके से खा सकते हैं. इस तरीके से स्प्राउट्स खाने से सेहत को फायदे भी होंगे और आपको किसी तरह की परेशानी का सामना भी नहीं करना पड़ेगा.

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