इन लोगों को गोभी का सेवन नहीं करना चाहिए, जानिए इस सूची में कौन-कौन हैं

Side effect of cabbage: गोभी में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं. इसके अलावा गोभी में विटामिन ए, बी, सी और पोटैशियम भी पाया जाता है. एंटीऑक्सीडेंट्स होने के कारण यह शरीर में फ्री रेडिकल्स नहीं बनने देते जिससे कोशिकाओं में सूजन नहीं होती. कोशिकाओं में सूजन के कारण कई बीमारियां पनप सकती हैं. यह डाइजेस्टिव सिस्टम को बूस्ट करता है. गोभी मौसमी फ्लू से भी बचाती है. 

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