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Basil Seeds Benefits: केवल तुलसी के पत्ते ही नहीं इसके बीज भी हैं सेहत के लिए वरदान

Basil Seeds Benefits: तुलसी (Basil) के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इनके फायदों के बारे में जानकर आपने इन पत्तों को कई बार आजमाया भी होगा. लेकिन आपको बता दें कि केवल तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि तुलसी के बीज (Tulsi beej) भी सेहत के लिए वरदान माने जाते हैं. तुलसी के बीज (Basil seeds) में काफी मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व पाए जाते हैं. इसी वजह से इन बीजों के इस्तेमाल से सेहत को कई सारे फायदे एक साथ मिलते हैं.

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