क्या होता है मौसमी अवसाद, कैसे करें इससे डील, जानें लक्षण और कारण

seasonal affective disorder symptoms and prevention: जब सर्दी (Winter) की आहट होती है तो वातावरण में नमी ज्यादा होने लगती है. इस नमी में बैक्टीरिया, फंगस जैसे सूक्ष्मजीवों (Microbes) को पनपने का बेहतर मौका मिल जाता है. ये सब इंसानों में कई बीमारियों (Diseases) को जन्म देते हैं. इसके अलावा बदलते मौसम के साथ कुछ लोग मानसिक बीमारी से भी पीड़ित हो जाते हैं. इसे सीजनल अफेक्टिंग डिसऑर्डर (seasonal affective disorder -SAD) कहते हैं. आमतौर पर मौसमी अवसाद सर्दी शुरू होने के समय होता है.

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