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विटामिन-सी है बहुत फायदेमंद, लेकिन ज्यादा सेवन से हो सकते हैं नुकसान भी

विटामिन सी(Vitamin C) एक ऐसा विटामिन है जिसे अधिक लिया जा सकता है, लेकिन अधिक सेवन से सेहत पर माइल्ड साइड इफेक्ट्स (mild side effects) भी हो सकते हैं.

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