- Get link
- Other Apps
योगाभ्यास (Yoga) करते समय इस बात का ध्यान रखें कि इन्हें धीरे-धीरे करना चाहिए. व्यायाम से पहले ये तीन नियम जरूर ध्यान रखें कि अच्छा गहरा लंबा श्वास लें, गति का पालन करें और अपनी क्षमता के अनुसार ही योग करें.
from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/381TmCZ
from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/381TmCZ
Comments
Post a Comment