Yoga Session: बीमारी में भी कर सकते हैं ये आसान योगाभ्यास, सेहत को होगा फायदा

Yoga: नियमित योगाभ्‍यास करने से सेहत ठीक रहती है. अगर आपका वजन बहुत बढ़ने लगा है तो सबसे पहले आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें. हम आपको बताएंगे कि ऐसे में और बीमारी के समय सेहत का ध्यान रखने के लिए किन आसान अभ्यासों को कर सकते हैं.

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