Yoga Session: कोरोना काल में सूक्ष्म योगाभ्यास कर रखें अपनी सेहत का ख्याल

Yoga: नियमित योगाभ्‍यास करने से सेहत ठीक रहती है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव से सीखें की सूक्ष्म अभ्यासों के जरिए कैसे सेहत का ख्याल रखा जा सकता है. ऐसा करने से कोरोना काल में आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होगी. साथ ही आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा रहेगा.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2WqJfW9