ये 5 नैचुरल चीजें तनाव भगाने में करेंगी मदद, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

Tips to Reduce Mental Stress: मानसिक तनाव, स्वास्थ्य और सुंदरता पर बुरा असर डालता है. इसलिए ज़रूरी है कि तनाव (Stress) को दूर करने की कोशिश की जाए. लेकिन बेहतर होगा कि इसके लिए आप दवाओं (Medicines) का नहीं बल्कि यहां बताई जा रही चीजों का सहारा लें.

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